Vette Huid
Vette huid: oorzaken, verzorging en tips tegen glans
Bij een vette huid produceren de talgklieren meer sebum dan nodig, waardoor je gezicht glimt, poriën zichtbaar zijn en puistjes sneller ontstaan. Vette huid komt veel voor bij vrouwen en kan zowel hormonaal als genetisch bepaald zijn. Het goede nieuws: met de juiste verzorging breng je een vette huid in balans zonder hem uit te drogen.
Waardoor krijg je een vette huid?
Genetica en hormonen
De hoeveelheid talg die je huid produceert is voor een groot deel genetisch bepaald. Hormonen zoals androgenen stimuleren de talgklieren. Tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap of bij het gebruik van bepaalde medicijnen kan de talgproductie toenemen. Een vet gezicht rond de menstruatie is dan ook heel normaal.
Verkeerde huidverzorging
Paradoxaal genoeg kan te agressief reinigen of het overslaan van een moisturizer de talgproductie verhogen. Wanneer je de huid uitdroogt, reageert deze met nog meer talgproductie om zichzelf te beschermen. Producten met veel alcohol of zware scrubs verergeren het probleem vaak.
Verzorging van een vette huid
- Niacinamide reguleert de talgproductie en verkleint zichtbaar de poriën. Het is het topingrediënt voor een vette huid.
- Salicylzuur reinigt de poriën van binnenuit en voorkomt verstopping. Gebruik het als toner of serum.
- Hyaluronzuur hydrateert zonder vettigheid toe te voegen. Vette huid heeft ook hydratatie nodig, maar dan in lichte texturen.
- Kleimaskers met kaolien of bentoniet absorberen overtollig talg. Gebruik een tot twee keer per week als intensieve reiniging.
- Zinkoxide in minerale zonnebrandcrèmes matteert en beschermt zonder de poriën te verstoppen.
Dagelijkse routine bij een vette huid
Reinig je gezicht tweemaal daags met een milde, gelachtige cleanser. Gebruik een toner met salicylzuur of niacinamide om de poriën schoon te houden. Kies een olievrije, lichte moisturizer en eindig overdag met een matterende zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger. Vermijd zware, occlusive crèmes en oliën die de poriën kunnen verstoppen.
Veelgemaakte fouten bij een vette huid
De meeste vrouwen met een vette huid reinigen te vaak of te agressief. Dit beschadigt de huidbarrière en verhoogt de talgproductie. Een andere veelgemaakte fout is het overslaan van moisturizer of zonnebrandcrème uit angst voor meer glans. Juist een goede hydratatie houdt de talgproductie in balans. Kies producten met de labels niet-comedogeen, olievrij of mattifying.
Veelgestelde vragen
Ja. Een vette huid heeft ook hydratatie nodig. Zonder moisturizer compenseert de huid door nog meer talg te produceren. Kies een lichte, olievrije gel-moisturizer met hyaluronzuur of niacinamide.
Gebruik producten met niacinamide om de talgproductie te reguleren. Een matterende primer of minerale zonnebrandcrème met zinkoxide helpt overdag. Dep tussentijds overtollig talg met matting papers in plaats van extra poeder aan te brengen.
Ja, dit komt zelfs veel voor. Een vette huid produceert veel talg (olie), maar kan toch vocht missen. Je huid voelt dan zowel vettig als strak aan. Gebruik een licht, waterig serum met hyaluronzuur om de vochtbalans te herstellen.
Ja, de talgproductie neemt af naarmate je ouder wordt, vooral na de overgang. Het voordeel: een vette huid veroudert over het algemeen langzamer en krijgt later rimpels dan een droge huid.
Kies een olievrije zonnebrandcrème met een matte finish, bij voorkeur met zinkoxide of titaniumdioxide. Gel- of fluïdetexturen zijn ideaal. Vermijd zware, romige formules die de poriën verstoppen.