Rosacea
Rosacea: oorzaken, behandeling en huidverzorging
Rosacea is een chronische huidaandoening die zich kenmerkt door aanhoudende roodheid, zichtbare bloedvaatjes en soms puistjes in het gezicht. Het wordt ook wel couperose genoemd in het beginstadium. Rosacea komt het vaakst voor bij vrouwen met een lichte huid en begint meestal na het 30e levensjaar. Met de juiste verzorging en behandeling kun je de symptomen onder controle houden.
Hoe herken je rosacea?
Rosacea begint vaak met roodheid die steeds langer aanhoudt, vooral op de wangen, neus, kin en voorhoofd. In het begin lijkt het op blozen dat niet weggaat. Naarmate de aandoening vordert, kunnen er zichtbare bloedvaatjes (couperose), puistjes en een branderig gevoel bij komen. Bij sommige mensen zwelt de neus op (rhinophyma), al is dit zeldzamer bij vrouwen.
Verschil tussen rosacea en couperose
Couperose verwijst naar de zichtbare, verwijde bloedvaatjes in het gezicht en is eigenlijk het beginstadium van rosacea. Niet iedereen met couperose ontwikkelt volledige rosacea, maar het is verstandig om al in dit stadium te beginnen met aangepaste huidverzorging.
Triggers die rosacea verergeren
Bij rosacea zijn de bloedvaten in het gezicht overgevoelig en verwijden ze sneller. Veelvoorkomende triggers zijn zonlicht, extreme temperaturen, heet eten en drinken, alcohol (vooral rode wijn), kruidige voeding, stress, intensief sporten en bepaalde huidproducten. Het bijhouden van een triggerdagboek helpt om je persoonlijke triggers te identificeren.
Rosacea behandelen en verzorgen
Huidverzorging bij rosacea
- Azelaïnezuur vermindert roodheid, puistjes en zwelling. Het is zowel op recept als vrij verkrijgbaar en wordt beschouwd als eerstekeuzebehandeling bij milde rosacea.
- Niacinamide versterkt de huidbarrière, vermindert roodheid en kalmeert de huid. Geschikt als dagelijkse basisverzorging.
- Centella Asiatica remt ontstekingsprocessen en ondersteunt het herstel van beschadigd huidweefsel.
- Minerale zonnebrandcrème met zinkoxide beschermt zonder de huid te irriteren. Zonbescherming is de belangrijkste stap bij rosacea.
Medische behandeling
Bij matige tot ernstige rosacea kan een dermatoloog topische antibiotica (metronidazol), ivermectine crème of orale antibiotica (doxycycline) voorschrijven. Zichtbare bloedvaatjes kunnen worden behandeld met IPL of laserbehandeling. Deze behandelingen sluiten de verwijde vaatjes af, wat de roodheid zichtbaar vermindert.
Dagelijkse tips bij rosacea
Gebruik een milde, parfumvrije cleanser en spoel af met lauwwarm water. Vermijd scrubs, alcohol-houdende toners en producten met menthol, kamfer of eucalyptus. Breng altijd een minerale zonnebrandcrème aan met minimaal SPF 30. Bescherm je gezicht in de winter met een sjaal tegen koude wind. Gebruik groene kleurcorrector onder je foundation om roodheid te neutraliseren.
Veelgestelde vragen
Rosacea is een chronische aandoening die niet te genezen is, maar met de juiste behandeling en leefstijlaanpassingen kun je de symptomen goed onder controle houden. Veel patiënten ervaren langere perioden met minimale klachten.
Rosacea veroorzaakt aanhoudende roodheid, zichtbare bloedvaatjes en een branderig gevoel. Hoewel er puistjes bij kunnen voorkomen, zijn er geen mee-eters (een kenmerk van acne). Rosacea begint meestal na het 30e levensjaar, terwijl acne vaker op jongere leeftijd voorkomt.
Retinol kan te irriterend zijn voor rosacea-huid. Als je het toch wilt gebruiken, begin dan met een zeer lage concentratie en bouw langzaam op. Azelaïnezuur is een veiliger alternatief dat vergelijkbare voordelen biedt zonder de huid te irriteren.
Ja, bepaalde voedingsmiddelen en dranken kunnen rosacea-opvlammingen uitlokken. Veelvoorkomende triggers zijn alcohol (vooral rode wijn), heet eten en drinken, en kruidige voeding. Niet iedereen reageert op dezelfde triggers.
Ja, IPL en laserbehandelingen zijn zeer effectief tegen zichtbare bloedvaatjes (couperose) en aanhoudende roodheid bij rosacea. De verwijde vaatjes worden gesloten door de laserpulsen. Meestal zijn 2 tot 4 behandelingen nodig voor een goed resultaat.