Scrub
Wat is exfoliatie en waarom is het essentieel?
Exfoliatie is het systematisch verwijderen van dode huidcellen uit de stratum corneum, de buitenste laag van de epidermis, waardoor de celvernieuwing wordt gestimuleerd, de huid gladder aanvoelt en verzorgingsproducten beter kunnen doordringen. Je huid vernieuwt zichzelf elke 28 tot 40 dagen, maar met het klimmen van de jaren vertraagt dit proces. Dode huidcellen hopen op en geven de huid een doffe, ongelijke uitstraling. Lees meer over irritatie na waxen.
Er zijn twee soorten exfoliatie: mechanisch en chemisch. Scrubs zijn een mechanische exfoliatiemethode: de fysieke schurkende deeltjes wrijven de dode cellen los van de huid. Chemische exfoliatie gebruikt zuren (AHA, BHA) of enzymen om de bindingen tussen dode huidcellen te verbreken. Beide methoden hebben hun plek in een goede huidverzorgingsroutine.
Soorten natuurlijke scrubdeeltjes en hun werking
De keuze van het scrubdeeltje bepaalt de ruwheid van de exfoliatie, de bijkomende voordelen en de geschiktheid voor jouw huidtype. Elk natuurlijk scrubmateriaal heeft unieke eigenschappen:
Suiker (Saccharum Officinarum)
Suikerkristallen zijn de zachtste mechanische exfoliant die er is. Ze zijn afgerond van vorm, waardoor ze de huid niet beschadigen. Suiker bevat glycolzuur, een alfa-hydroxy-zuur dat ook chemisch exfoliëren terwijl de kristallen mechanisch werken. Het meest waardevolle voordeel: suikerkristallen lossen op tijdens het scrubben naarmate ze warmte en water absorberen. Dit betekent dat een suikerscrub nooit te agressief kan worden, en ideaal is voor regelmatig gebruik en gevoelige huid.
Zeezout (Sodium Chloride / Maris Sal)
Zeezoutkristallen zijn groffer dan suiker en bieden een intensere exfoliatie. Ze zijn ideaal voor ruwere huidgedeelten zoals de hielen, ellebogen en schenen. Zeezout bevat van nature mineralen: magnesium, kalium, calcium en spore-elementen die de huid aanvullen. Zeezout lost niet op tijdens gebruik, waardoor de exfoliatie consistenter maar ook agressiever is. Niet geschikt voor gevoelige huid of bij microschrammetjes na scheren.
Koffiekorrels (Coffea Arabica)
Koffiescrubs zijn de afgelopen jaren enorm populair geworden, en niet zonder reden. Koffiekorrels bieden een medium-grove exfoliatie. Het cafeïne in koffie heeft een vasoconstrictief effect: het vernauwt tijdelijk de bloedvaten, wat donkere kringen en puffiness vermindert. Op het lichaam stimuleert de massage met koffiekorrels de doorbloeding en het lymfestelsel, wat de tijdelijke vermindering van het cellulitis-uiterlijk verklaart die veel vrouwen rapporteren. Koffie bevat ook antioxidanten (chlorogeenzuur) die de huid beschermen.
Veelgestelde vragen
Een tot twee keer per week is optimaal voor de meeste huidtypes. Bij een gevoelige huid is een keer per week voldoende. Scrub nooit op een geïrriteerde, beschadigde of door de zon verbrande huid. Na het ontharen wacht je twee tot drie dagen voordat je de huid scrub om irritatie te voorkomen.
Een scrubhandschoen (zoals de kessa) is over het algemeen effectiever voor het verwijderen van dode huidcellen. De geweven textuur in combinatie met zwarte zeep verwijdert meer dode huid dan de meeste productgebaseerde scrubs. Een productscrub kan wel aangenamer zijn voor de gevoelige huid.
Nee, gebruik geen body scrub op het gezicht. De huid van het gezicht is veel dunner en gevoeliger dan de huid op het lichaam. Gebruik voor het gezicht een specifiek gezichtsscrub of een mild kleimasker. Een body scrub of kessa handschoen is te agressief voor de gezichtshuid.
Ja, regelmatig scrubben is een van de beste manieren om ingegroeide haren te voorkomen. Het verwijdert de dode huidlaag die over het haarzakje groeit. Scrub twee tot drie dagen na het ontharen en vervolgens twee keer per week. Combineer met een vochtinbrengende body milk om de huid soepel te houden.
Scrub tijdens het douchen, op een warme, natte huid. De warmte maakt de huid zacht en opent de poriën, waardoor dode huidcellen makkelijker loskomen. Na het scrubben spoel je af en breng je op een vochtige huid een voedende body milk of olie aan.