Zoeken

Beauty & Skincare

Nila poeder voor de tanden gebruiken

Nila poeder is een traditioneel Marokkaans product dat bekendstaat om zijn gebruik in huidverzorging. Het…

Jolijn · 12 Aug 2025 · 1 min leestijd

Huidproblemen

Puistjes op billen behandelen

Puistjes op je billen. Het is zo’n onderwerp waar niemand graag over praat, maar waar…

Jolijn · 01 Aug 2025 · 1 min leestijd

Supplementen & voeding

5 Gezonde snacks die je huid laten stralen

Jong of oud, iedereen wil een gezonde en stralende huid. Wist je dat schoonheid vaak…

Jolijn · 30 Jul 2025 · 1 min leestijd

Zwangerschapskalender / Zwanger

1 week zwanger: dit gebeurt er in de eerste week

Je bent 1 week zwanger, maar eigenlijk ben je dat nog helemaal niet. Lees wat er in je lichaam gebeurt en wat je nu al kunt doen.

Jolijn · 21 Feb 2026 · 13 min leestijd

Nieuws

Jelka van Houten geeft openhartig inzicht in haar lichaam en leven

Actrice Jelka van Houten deelt haar ervaringen over eten, lichaamsbeeld en persoonlijke strijd in het weekendmagazine Mezza.

Jolijn · 21 Feb 2026 · 1 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

3 weken zwanger: de bevruchting vindt plaats

Bij 3 weken zwanger vindt een van de meest bijzondere momenten van je zwangerschap plaats: de bevruchting. Een zaadcel dringt door in de eicel, en op dat moment ontstaat een compleet nieuwe combinatie...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 11 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

6 weken zwanger: het hartje klopt voor het eerst

Bij 6 weken zwanger bereik je een mijlpaal die veel aanstaande ouders raakt: het hartje van je baby klopt voor het eerst. Een piepklein hartje, nog niet groter dan een maanzaadje, slaat nu zo'n 110...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 12 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

16 weken zwanger: je baby hoort jouw stem

Je bent 16 weken zwanger en je baby heeft een bijzondere mijlpaal bereikt: de gehoororganen zijn zo ver ontwikkeld dat je kleintje geluid kan waarnemen. Het eerste wat je baby hoort is het kloppen van...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 12 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

15 weken zwanger: je baby kan licht waarnemen en de botten worden steviger

Je bent 15 weken zwanger en je baby kan nu licht waarnemen door de gesloten oogleden heen. Bij 15 weken zwanger worden de botten steviger en het skelet is duidelijk zichtbaar op een echo. Je baby...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 12 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

18 weken zwanger: je baby gaapt en rekt zich uit

Je bent 18 weken zwanger en je baby wordt steeds actiever. Gapen, rekken, rollen en trappen: je kleintje is de hele dag in beweging in het vruchtwater. Veel vrouwen voelen rond deze week voor het...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 11 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

29 weken zwanger: je baby groeit razendsnel

Ben je 29 weken zwanger? Dan zit je midden in een periode van snelle groei. Je baby neemt nu elke week ongeveer 200 gram toe en dat merk je aan je groeiende buik. In week 29 groeien de hersenen van je...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 12 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

20 weken zwanger: halverwege en de grote echo

Gefeliciteerd, je bent halverwege je zwangerschap. Week 20 is een bijzondere mijlpaal die het verdient om gevierd te worden. De 20-wekenecho staat op het programma, een uitgebreid onderzoek waarbij...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 11 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

39 weken zwanger: elk moment kan het beginnen

Je bent 39 weken zwanger en elk moment kan de bevalling beginnen. Je baby is nu volledig voldragen, wat betekent dat de organen, hersenen en longen helemaal klaar zijn voor het leven buiten de...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 11 min leestijd

Zwanger / Zwangerschapskalender

37 weken zwanger: je baby is voldragen

Je bent 37 weken zwanger en je baby wordt officieel als voldragen beschouwd. Dit betekent dat alle organen, inclusief de longen, voldoende zijn gerijpt om zelfstandig te functioneren buiten de...

Jolijn · 21 Feb 2026 · 12 min leestijd

Menstruatiecyclus

Dag 11 menstruatiecyclus: piek in energie en uitstraling

Op dag 11 van je menstruatiecyclus is je oestrogeen bijna op zijn hoogst. Je voelt je energiek, je huid gloeit en je mentale scherpte is optimaal. Ontdek hoe je het beste uit deze krachtige dag haalt.

A A · 22 Feb 2026 · 12 min leestijd

Menstruatiecyclus

Dag 12 menstruatiecyclus: mentale scherpte en creatieve piek

Op dag 12 van je menstruatiecyclus begint de LH-surge en bereiken je cognitieve prestaties een piek. Je denkt sneller, bent creatiever en je sociale vaardigheden zijn op hun sterkst. Lees hoe je deze dag optimaal benut.

A A · 22 Feb 2026 · 12 min leestijd

Menstruatiecyclus

Dag 9 menstruatiecyclus: kracht opbouwen en je libido ontwaakt

Op dag 9 van je menstruatiecyclus bereiken je fysieke kracht en energie nieuwe hoogten. Het stijgende oestrogeen en testosteron verbeteren je spierprestaties en je libido ontwaakt. Ontdek hoe je deze dag optimaal benut.

A A · 22 Feb 2026 · 11 min leestijd

Menstruatiecyclus

Dag 10 menstruatiecyclus: je vruchtbare venster opent en je straalt

Op dag 10 van je menstruatiecyclus opent het vruchtbare venster zich. Je oestrogeen is hoog, je huid straalt en je zelfvertrouwen piekt. Ontdek wat er in je lichaam verandert en hoe je deze krachtige dag optimaal benut.

A A · 22 Feb 2026 · 12 min leestijd

Menstruatiecyclus

Dag 28 menstruatiecyclus: de laatste dag en terugblik op je cyclus

Dag 28 is de laatste dag van je menstruatiecyclus. Je hormonen zijn op hun laagst en morgen begint een nieuwe cyclus. Ontdek waarom cyclustracking waardevol is, hoe de vier fases je leven beinvloeden en hoe je je voorbereidt op een nieuwe start.

A A · 22 Feb 2026 · 13 min leestijd

Supplementen & voeding / Vrouwelijke gezondheid

Buikvet verliezen vrouw overgang: waarom het anders werkt en wat je kunt doen

Buikvet verliezen als vrouw in de overgang? Ontdek waarom standaardadviezen niet werken en welke aanpak wel resultaat geeft.

Jolijn · 23 Feb 2026 · 13 min leestijd