Goede handcrème voor droge handen

Waarom je handen sneller uitdrogen dan de rest van je huid

Je handen hebben het zwaar te verduren. Ze worden meerdere keren per dag gewassen, komen in contact met schoonmaakmiddelen, worden blootgesteld aan kou en wind en bevatten van nature minder talgklieren dan de rest van je lichaam. De huid op de bovenkant van je handen is relatief dun en de handpalmen hebben helemaal geen talgklieren. Dat betekent dat je handen zichzelf amper kunnen invetten en volledig afhankelijk zijn van externe hydratatie.

Elke keer dat je je handen wast met zeep, verwijder je niet alleen vuil maar ook de natuurlijke beschermlaag van je huid. Warm water verergert dat effect. In de winter komt daar de droge verwarmingslucht bij en de koude buitenlucht die de huidbarrière extra belasten. Het resultaat is huid die ruw, schilferig en soms zelfs gebarsten aanvoelt. Kloven in je vingertoppen zijn niet alleen pijnlijk maar ook een toegangspoort voor bacteriën. Een goede handcrème is daarom geen luxe maar basishygiëne.

Welke ingrediënten werken in een goede handcrème voor droge handen

De beste handcrème combineert ingrediënten die vocht aantrekken met ingrediënten die dat vocht vasthouden. Glycerine is de meest effectieve vochtaantrekker in huidverzorging en zit in vrijwel elke goede handcrème. Het trekt vocht uit de lucht en bindt het aan je huid. Hyaluronzuur doet iets vergelijkbaars maar kan tot duizend keer zijn eigen gewicht aan vocht vasthouden.

Om dat vocht te verzegelen heb je occlusieve ingrediënten nodig die een beschermend laagje op je huid leggen. Shea butter is een van de beste natuurlijke opties: het voedt, beschermt en herstelt de huid tegelijkertijd. Ceramiden repareren de huidbarrière van binnenuit door de verbinding tussen huidcellen te herstellen. Ureum in een concentratie van 5 tot 10 procent hydrateert diep en maakt ruwe huid zachter. En panthenol (provitamine B5) kalmeert geïrriteerde huid en ondersteunt het herstelproces. Een handcrème die minstens twee of drie van deze ingrediënten bevat, gaat je handen echt helpen.

Ingrediënten die je moet vermijden in een handcrème bij droge handen

Alcohol (met name alcohol denat) staat verrassend vaak in handcrèmes terwijl het je huid uitdroogt. Het wordt toegevoegd om de crème sneller te laten intrekken en een minder vettig gevoel te geven, maar het gaat ten koste van je huidbarrière. Bij incidenteel gebruik is het geen ramp, maar als je meerdere keren per dag smeert met een crème vol alcohol, werk je jezelf tegen.

Sterk geparfumeerde handcrèmes ruiken heerlijk maar de geurstoffen kunnen bij een al geïrriteerde huid voor extra irritatie en droogheid zorgen. Kies bij echt droge of gebarsten handen voor een parfumvrije variant. Minerale olie is een ander ingrediënt om kritisch naar te kijken. Het legt een laagje op je huid dat vochtverlies voorkomt, maar het voedt niet echt. Bij licht droge handen is het prima, bij ernstig droge of gebarsten handen heb je ingrediënten nodig die je huid daadwerkelijk herstellen in plaats van alleen afdekken.

Wanneer en hoe vaak smeer je handcrème voor het beste resultaat

Het korte antwoord is: na elke keer handen wassen. Je handen wassen verwijdert de beschermlaag en de handcrème bouwt die weer op. Hoe sneller je na het wassen smeert, hoe beter. Ideaal is binnen twee minuten na het afdrogen, terwijl je huid nog licht vochtig is. De crème sluit het resterende vocht in en de hydraterende ingrediënten werken beter op een vochtige huid.

In de praktijk smeer je minimaal drie tot vier keer per dag: na het opstaan, na het middageten, in de middag en voor het slapengaan. De momenten na het afwassen, na het schoonmaken en na het handen wassen met zeep zijn extra belangrijk. Zet een tube handcrème bij elke wastafel in huis, een op je bureau en een in je tas. De beste handcrème is de handcrème die je daadwerkelijk gebruikt, en dat lukt alleen als het makkelijk is. Als je er elke keer naar moet zoeken, sla je het over.

De nachtelijke handcrème behandeling voor extreem droge handen

De nacht is het perfecte moment voor een intensieve handbehandeling. Je handen zijn in rust, je wast ze niet en je huid heeft uren de tijd om de ingrediënten op te nemen. Breng voor het slapengaan een dikke laag handcrème of een pure olie aan op je handen en trek er katoenen handschoenen overheen. Die handschoenen houden het product op zijn plek en versterken het effect door de warmte die ze vasthouden.

Een arganolie werkt fantastisch als nachtelijke handbehandeling. De vitamine E en onverzadigde vetzuren dringen diep in de huid en voeden intensief. Masseer een genereuze hoeveelheid in je handen en besteed extra aandacht aan je nagelriemen en vingertoppen, de plekken die het droogst worden. Trek de katoenen handschoenen aan en ga slapen. De volgende ochtend zijn je handen zacht, soepel en voelen ze volledig gehydrateerd aan. Doe dit twee tot drie keer per week en je droge handen zijn binnen twee weken verleden tijd.

De beste handcrèmes voor droge handen vergeleken

Neutrogena Norwegian Formula is al tientallen jaren de benchmark voor droge handen en dat is niet voor niks. De geconcentreerde formule werkt snel en effectief, al moet je even wennen aan de textuur. O’Keeffe’s Working Hands is de redder voor wie echt kapotte handen heeft van zwaar werk. CeraVe biedt de meest complete formule met ceramiden voor barrièreherstel. En L’Occitane is de keuze als je naast resultaat ook een fijne gebruikservaring wilt. Alle vier zijn goede handcrèmes, de keuze hangt af van je prioriteit.

Een goede handcrème voor droge handen hoeft niet duur te zijn

De duurste handcrème is niet automatisch de beste. Neutrogena Norwegian Formula kost vijf euro en presteert beter dan menig handcrème van dertig euro. Het gaat om de ingrediënten en hun concentratie, niet om de verpakking of het merk. Een crème met glycerine, shea butter en panthenol voor zes euro kan je handen net zo goed hydrateren als een luxe product met dezelfde ingrediënten voor het viervoudige.

Waar je wel op moet letten is de hoeveelheid product die je krijgt. Een handcrème van vijf euro voor 50 ml is relatief duurder dan een handcrème van acht euro voor 100 ml. Reken per milliliter en niet per tube. En bedenk dat je een handcrème meerdere keren per dag gebruikt, dus een tube gaat sneller op dan een gezichtscrème. De slimste keuze is een grote, betaalbare tube voor thuis en een kleine tube voor in je tas. Zo smeer je altijd, overal, en dat consequente gebruik is uiteindelijk belangrijker dan het merk dat je kiest.

Extra tips voor droge handen in de winter

In de winter worden droge handen een serieus probleem voor veel vrouwen. De combinatie van koude buitenlucht en droge verwarmingslucht binnen is een aanslag op je huidbarrière. Draag altijd handschoenen als je naar buiten gaat, ook als het niet heel koud is. De wind is vaak schadelijker dan de temperatuur. Kies voor wollen of fleece handschoenen die je handen warm houden zonder dat ze gaan zweten.

Binnen helpt een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid op peil te houden. Droge verwarmingslucht trekt letterlijk het vocht uit je huid. Een luchtvochtigheid van 40 tot 50 procent is ideaal. Vermijd het wassen van je handen met heet water want dat verwijdert meer talg dan lauw water. En als je afwast, draag dan altijd rubberen handschoenen. Afwasmiddel is ontworpen om vet op te lossen, en het lost het vet op je huid net zo makkelijk op als het vet op je borden.

Handen wassen zonder je huid te ruineren

Handen wassen is onvermijdelijk en belangrijk voor je gezondheid, maar de manier waarop je het doet maakt een groot verschil voor je huid. Gebruik lauw water in plaats van heet water. Was niet langer dan twintig seconden, dat is lang genoeg om bacteriën te doden maar kort genoeg om je huid te ontzien. Kies een milde zeep zonder sodium lauryl sulfaat (SLS), dat is het ingrediënt dat zeep lekker laat schuimen maar ook het meest uitdrogend werkt.

Dep je handen droog in plaats van ze te wrijven. Wrijven irriteert de al kwetsbare huid en kan microscopische scheurtjes veroorzaken. En smeer direct daarna je handcrème. Als je op je werk niet elke keer handcrème kunt smeren, kies dan een handzeep die hydraterende ingrediënten bevat, zoals een zeep met glycerine of arganolie. Een natuurlijke zeep zonder sulfaten is milder voor je handen dan reguliere pompzeep uit de supermarkt.

Natuurlijke alternatieven voor handcrème bij droge handen

Pure oliën zijn de meest effectieve natuurlijke handverzorging die je kunt gebruiken. Arganolie trekt snel in, laat geen vettig gevoel achter en voedt je handen diep met vitamine E en vetzuren. Het is een van de weinige oliën die je na het aanbrengen meteen alles kunt aanraken zonder vetsporen achter te laten. Een paar druppels na elke wasbeurt is voldoende.

Cactusvijgolie is een intensievere optie voor ’s nachts. Het bevat meer vitamine E dan arganolie en is bijzonder effectief bij gebarsten huid en kloven. Masseer het in je handen en nagelriemen voor het slapengaan. Voor een wekelijkse intensieve behandeling meng je een lepel honing met een paar druppels arganolie en breng het aan als een handmasker voor tien minuten. Honing is van nature antibacterieel en trekt vocht aan, terwijl de arganolie verzegelt en voedt. Spoel af en breng een nila poeder pasta aan als je handen er ook dof en grauw uitzien. De combinatie geeft je handen een frisse, verzorgde uitstraling.