Hoe wordt ontspanning na het skiën genoemd?

Je hebt de hele dag op de piste gestaan, je benen voelen zwaar en je wangen gloeien van de koude berglucht. Tijd om de skischoenen uit te trekken en te genieten van een warme chocolademelk of een borrel met vrienden. Maar hoe wordt die ontspanning na het skiën eigenlijk genoemd? Het antwoord is après-ski, een Frans begrip dat letterlijk "na het skiën" betekent. In dit artikel lees je alles over de oorsprong van après-ski, wat je er precies bij kunt verwachten en hoe je er zelf het meeste van geniet.

Inhoudsopgave

• Wat betekent après-ski precies?
• De oorsprong van après-ski
• Verschillende vormen van après-ski
• De bekendste après-ski bestemmingen
• Wat trek je aan naar de après-ski?
• Populaire après-ski drankjes
• Je huid verzorgen na een dag op de piste

Wat betekent après-ski precies?

Après-ski is een Franse term die letterlijk vertaald "na het skiën" betekent. Het woord beschrijft het sociale gedeelte van een wintersportvakantie dat begint zodra je de ski's afklikt en de piste verlaat. Denk aan gezellig samenkomen in een berghut, genieten van een warme drank en bijpraten over de avonturen van die dag. Het begrip is inmiddels zo ingeburgerd dat het in het Nederlands gewoon als leenwoord wordt gebruikt.

Après-ski is meer dan alleen een drankje drinken na het skiën. Het is een complete sociale ervaring die hoort bij de wintersportcultuur. In veel skigebieden begint de après-ski al rond drie of vier uur 's middags, wanneer de eerste skiërs de piste verlaten. De sfeer varieert van rustig en gezellig in een traditionele Tiroolse hut tot uitbundig feesten met live muziek en dj's in grote skibars.

Voor veel wintersporters is de après-ski net zo belangrijk als het skiën zelf. Uit onderzoek van de ANWB blijkt dat ruim 40 procent van de Nederlandse wintersporters de après-ski als een van de hoogtepunten van hun vakantie beschouwt. Het is het moment waarop je ontspant, nieuwe mensen leert kennen en geniet van de typische bergsfeer met kaasfondue, Glühwein en Tiroolse schlagers op de achtergrond.

De oorsprong van après-ski

De après-ski traditie ontstond in de jaren dertig van de vorige eeuw in de Alpen, toen skiën voor het eerst populair werd als recreatieve sport. Voorheen was skiën puur een manier van vervoer in berggebieden. Toen welgestelde toeristen uit heel Europa naar de Alpen trokken om te skiën, ontstond er vanzelf een sociale scene rondom de sport. Hotels en berghutten begonnen drankjes en maaltijden aan te bieden aan vermoeide skiërs.

Oostenrijk speelde een centrale rol in het populair maken van après-ski zoals we het nu kennen. Plaatsen als St. Anton am Arlberg worden beschouwd als de geboorteplaats van de moderne après-ski cultuur. In de jaren vijftig en zestig groeide de wintersportindustrie explosief en werd après-ski een commercieel fenomeen met speciale bars, clubs en entertainment. De legendarische Krazy Kanguruh bar in St. Anton opende in 1965 en bestaat nog steeds.

In Nederland werd wintersport in de jaren zeventig en tachtig pas echt populair bij een breed publiek. De après-ski cultuur kwam mee en werd al snel een onlosmakelijk onderdeel van de Nederlandse wintersportvakantie. Typisch Nederlandse après-ski feesten kenmerken zich door meezingers, bierfeesten en een uitgelaten sfeer. Artiesten als Anton aus Tirol en DJ Ötzi werden vaste namen op après-ski feesten en hun nummers worden vandaag de dag nog steeds meegebruld in elke skibar. Tegenwoordig organiseren veel Nederlandse reisorganisaties zoals Sunweb en Corendon speciale après-ski arrangementen als onderdeel van hun wintersportpakketten, inclusief themafeesten en live optredens.

Verschillende vormen van après-ski

Après-ski kent veel verschillende verschijningsvormen, van rustig tot wild. De klassieke vorm is samenkomen in een gezellige berghut direct aan de piste. Hier bestel je een warme chocolademelk of een Glühwein, zit je op houten bankjes met schapenvachten en geniet je van het uitzicht op de besneeuwde bergen. Deze hutten sluiten meestal rond zonsondergang, waarna het feest zich verplaatst naar het dorp.

De feestelijke variant van après-ski draait om muziek, dansen en drinken in grote skibars. Bekende namen als de Mooserwirt in St. Anton en de Kuhstall in Ischgl trekken dagelijks honderden feestvierders. Hier draaien dj's en spelen livebands, en het biervat staat nooit stil. Deze vorm van après-ski begint vaak al om drie uur 's middags en kan doorlopen tot diep in de nacht. Het is een ervaring die je minstens een keer moet meemaken.

Er is ook een rustigere kant van après-ski die steeds populairder wordt. Veel wintersporters kiezen voor een ontspannen avond in het wellnesscentrum van hun hotel, met sauna, stoombad en een massage. Andere opties zijn een wandeling door het verlichte skidorp, een kaasfondue-avond of een bezoek aan een lokaal restaurant. Deze vorm van après-ski past goed bij gezinnen met kinderen of bij mensen die de volgende dag fit op de piste willen staan.

De bekendste après-ski bestemmingen

Ischgl in Oostenrijk staat bekend als de onbetwiste après-ski hoofdstad van de Alpen. Dit Tiroolse skidorp trekt jaarlijks duizenden feestvierders met legendarische bars zoals de Kuhstall, Schatzi en Trofana Arena. Het seizoen wordt geopend en afgesloten met concerten van internationale artiesten. Elton John, Robbie Williams en Alicia Keys hebben allemaal in Ischgl opgetreden. Een weekje Ischgl kost je gemiddeld 1.200 tot 1.800 euro inclusief skipas en verblijf.

St. Anton am Arlberg is de geboorteplaats van de après-ski en nog steeds een van de populairste bestemmingen. De Mooserwirt en de Krazy Kanguruh zijn hier de bekendste bars, waar het feest dagelijks om half vier begint. St. Anton trekt een internationaal publiek en de sfeer is uitbundig maar iets gelikter dan in Ischgl. Voor Nederlanders is Sölden ook een favoriet, mede door de goede bereikbaarheid en de enorme skibars in het centrum van het dorp.

In Frankrijk is Val Thorens de plek voor après-ski liefhebbers. La Folie Douce, een bekende barketen met vestigingen in meerdere Franse skigebieden, begon hier en biedt een unieke mix van dj's en livemuziek op grote hoogte. Zwitserland is traditioneel rustiger, maar Verbier en Zermatt hebben een levendige après-ski scene voor wie het zoekt. In Verbier is de Pub Mont Fort een begrip, en in Zermatt kun je genieten van après-ski met uitzicht op de Matterhorn. Dichter bij huis is het Belgische skigebied in de Ardennen een optie voor een kort après-ski weekend zonder lang te rijden. Al is de sfeer er kleinschaliger, de gezelligheid is er niet minder om.

Wat trek je aan naar de après-ski?

De kledingkeuze voor après-ski hangt af van het type gelegenheid. Als je direct van de piste een berghut induikt, is je skikleding prima. De meeste hutten hebben een garderobe of kapstok waar je je jas kunt ophangen. Zorg wel dat je een extra paar sokken bij je hebt, want na een dag in skischoenen zijn droge sokken puur geluk. Een dun thermoshirt onder je skipak voorkomt dat je het te warm krijgt zodra je binnen zit.

Voor de après-ski in het dorp 's avonds kleed je je om. De dresscode is casual maar verzorgd. Een warme trui of fleece, een goede winterjas en stevige winterlaarzen met profiel zijn de basis. Vermijd je skischoenen in het dorp, want die zijn oncomfortabel om mee te lopen en je glijdt uit op gladde straten. Merken als Sorel en Moon Boot maken laarzen die er leuk uitzien en warm genoeg zijn voor temperaturen tot min twintig graden. Reken op ca. 80 tot 150 euro voor een goed paar.

Accessoires maken het verschil bij après-ski. Een dikke sjaal, een muts en handschoenen zijn onmisbaar als je buiten op een terras zit. Een zonnebril is overdag handig tegen de felle reflectie van de sneeuw. Tip: neem een kleine crossbody tas mee voor je telefoon, portemonnee en lippenbalsem, zodat je je handen vrij hebt. Een goede lippenbalsem met SPF beschermt je lippen tegen de droge berglucht en voorkomt dat ze barsten en pijn doen.

Populaire après-ski drankjes

Glühwein is het ultieme après-ski drankje en wordt in vrijwel elke berghut en skibar geserveerd. Deze warme rode wijn met kaneel, kruidnagel en sinaasappelschil warmt je direct op na een koude dag op de piste. Een mok Glühwein kost in de meeste skigebieden tussen de 4 en 6 euro. De Oostenrijkse variant is vaak iets zoeter dan de Duitse, en sommige hutten voegen een scheutje rum of Amaretto toe voor extra warmte.

Bombardino is de favoriete après-ski cocktail onder Nederlanders. Dit romige drankje bestaat uit advocaat gemixed met warme honing, cognac of whisky en slagroom. Het smaakt als vloeibare tiramisu en is verrassend sterk. Andere populaire keuzes zijn Jagertee (een Oostenrijkse theecocktail met rum en rode wijn), warme chocolademelk met een scheutje Bailey's en het Oostenrijkse biermerk Zipfer dat je overal tegenkomt. Voor wie geen alcohol drinkt is een Kaiserschmarrn met warme vanillesaus een heerlijk alternatief.

De après-ski eetcultuur verdient ook aandacht. Kaasfondue is de klassieker en wordt in vrijwel elk bergrestaurant aangeboden. Reken op ca. 20 tot 30 euro per persoon voor een uitgebreide fondue met brood, aardappelen en groenten. Raclette, waarbij gesmolten kaas over aardappelen en augurken wordt geschraapt, is een ander typisch alpengerecht. In Tiroolse hutten kun je ook genieten van Kaiserschmarrn (een zoete gepaneerde pannenkoek), Germknödel (gevulde meelbal met maanzaad) en Tiroler Gröstl (een aardappelgerecht met spek en ei).

Je huid verzorgen na een dag op de piste

Een dag skiën is intensief voor je huid. De combinatie van koude wind, droge berglucht en sterke uv-straling op hoogte tast je huidbarriere aan. Je huid kan droog, rood en geïrriteerd aanvoelen na een dag op de piste. Daarom is goede huidverzorging na het skiën net zo belangrijk als de juiste zonnebrandcrème overdag. Op 2.000 meter hoogte is de uv-straling tot 30 procent sterker dan op zeeniveau, waardoor je huid sneller verbrandt en veroudert. Begin na het skiën met het reinigen van je gezicht met een milde reiniger om zweet, zonnebrand en vuil te verwijderen zonder je huid verder uit te drogen.

Na het reinigen is hydratatie de sleutel. Breng een hydraterend serum aan op een vochtige huid en werk af met een rijke nachtcrème of gezichtsolie. Arganolie is hiervoor een uitstekende keuze, omdat het rijk is aan vitamine E en essentiële vetzuren die je huidbarriere herstellen. Twee tot drie druppels op je gezicht en hals zijn voldoende. Vergeet ook je lippen niet: breng voor het slapengaan een dikke laag lippenbalsem of sheaboter aan om gebarsten lippen te herstellen.

Voor je lichaam geldt hetzelfde principe. Na het douchen (niet te heet, dat droogt je huid verder uit) breng je een rijke bodylotion of body butter aan op je hele lichaam. Besteed extra aandacht aan je handen, die de hele dag blootgesteld zijn geweest aan de kou. Huidverzorging helpt je ook om stress uit je lichaam te krijgen na de fysieke inspanning van een dag skiën. Kijk op Huidarts.com voor meer tips over huidverzorging bij koude weersomstandigheden.