Hammam

Wat is een hammam

Een hammam is een traditioneel stoom- of badhuis dat zijn oorsprong vindt in de Romeinse badcultuur en via de islamitische wereld een eigen karakter kreeg. In Marokko is de hammam veel meer dan een plek om te wassen: het is een sociaal ritueel, een wekelijks moment van ontspanning en verzorging, en een belangrijk onderdeel van de cultuur. Het hammamritueel draait om diepe reiniging, scrubben en voeding van de huid.

Het Marokkaanse hammamritueel thuis

Je kunt het volledige hammamritueel thuis nabootsen met de juiste producten. Begin met een warme douche of stoombehandeling om de poriën te openen (minimaal tien minuten). Breng vervolgens Marokkaanse zwarte zeep aan op je hele lichaam en laat vijf tot tien minuten intrekken. Spoel de zeep af en scrub je huid met een kessa scrubhandschoen in stevige, lange halen. Spoel af en breng een voedende kleimasker aan. Eindig met een voedende olie zoals arganolie.

De stappen van het hammamritueel

Het complete hammamritueel bestaat uit vijf stappen. Stap 1: opwarmen in stoom of een hete douche om de poriën te openen. Stap 2: zwarte zeep aanbrengen en laten intrekken. Stap 3: scrubben met de kessa handschoen om dode huidcellen te verwijderen. Stap 4: een kleimasker (ghassoul of rhassoul) aanbrengen op gezicht en haar voor diepe reiniging. Stap 5: afsluiten met een voedende olie of body milk om de huid te hydrateren en te beschermen.

De voordelen van het hammamritueel

Het hammamritueel biedt zowel fysieke als mentale voordelen. De combinatie van stoom, zwarte zeep en scrub verwijdert effectief dode huidcellen, opent verstopte poriën en verbetert de bloeddoorstroming in de huid. Na het ritueel voelt de huid ongelooflijk zacht, glad en schoon aan. Het warme stoom en de fysieke aanraking werken ontspannend op spieren en gewrichten. Het wekelijkse ritueel is een moment van zelfzorg dat helpt bij het loslaten van stress.

Essentiële hammamproducten

Voor een authentiek hammamritueel thuis heb je vier basisproducten nodig: Marokkaanse zwarte zeep (savon noir beldi) voor de diepe reiniging, een kessa scrubhandschoen voor het verwijderen van dode huidcellen, ghassoul klei als reinigend masker, en een voedende olie (arganolie of amandelolie) als afsluiting. Aanvullend kun je rozenwater gebruiken als toner en henna als haarbehandeling.

Hoe vaak een hammamritueel

In Marokko bezoeken de meeste mensen de hammam een keer per week, traditioneel op vrijdag. Het volledige ritueel met zwarte zeep en kessa scrub voer je het best een tot twee keer per week uit. Vaker scrubben kan de huid irriteren. Tussendoor kun je onderdelen van het ritueel gebruiken, zoals het kleimasker als wekelijks gezichtsmasker of de arganolie als dagelijkse moisturizer.

Veelgestelde vragen